导语：现在越来越多的人在使用高科技电子产品，也越来越多的人依赖于它们。

可是现在人们也开始意识到各类电子产品对于身体健康造成的危害，就像家长时常告诫孩子们要适度用眼，不要整天都做低头族一样。

这其实是出于一种对孩子的关心和保护，因为电脑手机等电子产品都会产生辐射，而且使用久了也会对眼睛和脊椎造成伤害。

今天小编主要想和大家说说电脑的辐射问题以及防治方法。

电脑辐射距离是多少?　　其实这个并没有具体的数据，但是一般来说电脑的有效辐射距离在一米左右，正常情况下操作电脑最好距离电脑0.5米以上。

电脑辐射带来的危害　　电脑辐射带来的危害远远大于我们的想象，根据调查显示，如果每天面对电脑工作四个小时以上，则三年后比常人患癌症的几率高6%，这是个多么可怕的事实啊!而且电脑辐射带来的危害是全身性的，包括使眼睛视力下降，颈椎酸痛，记忆力下降甚至是影响女性体内的胚胎发育而造成胎儿畸形，同时还会影响个人情绪。

而电脑辐射的强度大小从高到低排列是从背后到两边到前面，平时要注意防范辐射，最好和电脑保持较远的距离。

同时，也要注意勤洗手洗脸，因为键盘上也有很多看不见的垃圾。

电脑辐射的防治　　小编在这里给大家几条小贴士，让大家平时能够尽可能地远离和清除电脑辐射带来的危害。

1.保持合理的使用电脑的姿势，要挺直脊椎，眼睛平视电脑，同时与电脑保持0.5米左右的距离。

另外，要注意有间隔地休息，不要持续很长时间使用电脑。

2.营造良好的上网环境，注意通风，保持室温舒适。

可以使用一些植物来改善环境。

3.使电脑使用光线适度，不要过强或过暗。

4.利用一些设备来减轻辐射，例如在荧光屏上安装滤色镜或者是安装削弱电脑辐射的防护装置。

5.注意个人卫生，养成使用电脑后洗脸洗手的好习惯。

这些产品使用后，会使辐射残留在皮肤上，如果不及时清洗很容易引发皮肤炎症，更严重者则会感染皮肤病。

6.利用饮食来补充身体所需营养，例如通过吃胡萝卜等来补充维生素A，利用瘦肉、豆制品来补充蛋白质，还可以多喝茶来抵抗放射性物质。

希望大家都能养成的生活习惯，远离电脑辐射!

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