以QQv8.4.5.626为例，qq密码和密保手机号都忘了解决方法如下：

1、可以进行账号申述，在电脑端登录“QQ安全中心官网”，点击密码工具，根据提示先把自己真实信息填好，然后根据提示最少找到三个QQ里常联系的好友，根据提示把好友账号填好。

2、接着QQ安全中心就会发邮件给好友，让好友填回执编号，回执编号会在你填完好友账号后弹出，告诉他们就好了，确认好友填好回执编号后，一般4个小时内就可以得到结果了，再然后你就可以设置新秘密，绑定新手机号了。

怎么强制找回qq密码?

qq被盗强制找回方法如下，1，第一种找回QQ密码的方法，验证密保问题。正确的回答出3个密保问题的答案，点击“确定”--再输入重新设置的新密码并确认，确定提交，QQ密码修改成功。2，第二种找回QQ密码的方法，密保手机发送短信。使用密保手机号码编辑短信“gm#您的QQ账号#新密码”的格式发送到(移动/联通/电信用户的)端口号即可。3，第三种找回QQ密码的方法，账号申诉。如果“验证密保问题有误”或是“没有绑定密保手机”，那么，可以通过账号申诉来找回QQ密码输入QQ账号和验证码，点击“确认并同意以下协议”，验证联系邮箱/手机，填写历史资料核实身份，通知好友完成辅助找回QQ密码，四个小时以后查看邮箱/短信，设置新的QQ密码，密保。

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